قدمت الرياضية مايا تمارين لحرق دهون المعدة، التي يمكن ممارستها في المنزل.
وقالت مايا إن هذه التمارين يمكن عملهم من مرتين إلى ٣ مرات الى ٤ مرات يوميا.
لمعرفة التمارين شاهد الفيديو: